仕事ができる人がやるべき社会人デビュースポーツ。生涯スポーツ３つを紹介。
皆さんこんにちは、会社が休業中のため毎日走っているSHOTAです。
今月も目標は200km!!
今日は社会人デビューするべきスポーツについて書いていきます。
ここににあるスポーツに挑戦する事で健康を維持するだけでなく、今後のあなたの仕事にもいい影響がありますので是非気になった方は読んでみて下さい。
これは本当です！！
僕の経験を基に書いているので他では出てこない内容だと思います。
でわ、結論から言いますと「テニス、ゴルフ、マラソン(ランニング含む)この３つのスポーツを始める事」
私自身、小学校でサッカーとバスケットボール、中学校で軟式テニス、高校で硬式テニス、大学でラクロス、社会人になってフットサル、ゴルフ、マラソンを始めました。
常に何かスポーツはやっていてこれ以外にも大体のスポーツはそれなりに出来ます。
でわそんな私がなぜ「テニス、ゴルフ、マラソン」を勧めるかと言うと３つの理由があります。
①全て生涯スポーツである事
②ビジネスで役に立つスポーツはこの３つだから
③健康維持とそれぞれのスポーツが他のスポーツと連動しているから
１つずつ説明していきます。
①テニス、ゴルフ、マラソン（ランニング）この３つに共通することって何だかわかりますか？
・・・・・考え中・・・・・
全てのスポーツが老若男女幅広い世代の方がやっているんです。
この３つのスポーツは全てが生涯スポーツで歳をとっても出来るスポーツなんです。
この歳をとっても出来るというのがポイントです。
サッカー、バスケットボール、野球、ラグビーなど多くのスポーツがありますが歳を重ねると体力的に厳しくなったりボディコンタクトによる怪我も怖くなってきますよね。
後は競技人口が徐々に減って来るのと若い方相手では圧倒的に不利になります。
この点生涯スポーツの３つはボディコンタクトがない上、年齢が上がるにつれ競技人口が増えるため一緒に活動できる仲間やコミュニティを見つけやすいというメリットもあります。
なので継続をしやすいという点が大きです。
②この３つがなぜビジネスの面で役に立つのか？
なかなか想像できませんよね？？
でも仕事をしていてこんなことってないですか？
上司や取引先の偉い方と商談や接待などの時に仕事以外の事で何を話していいか分からない。
この後どうやって会話を続ければいいか分からず困ること。
僕は若い時にこれでかなり苦労しました。
世の中の情勢や政治については相手より詳しくないから話していても常識や教養が無いのがバレてしまうし、自分の趣味や今の流行について話しても全然興味もなさそうだし、そもそも分かってないだろうなという反応だったり。
年齢や役職、経験が違うとそれぞれ好きな事や興味もバラバラです。
こんな時に役に立つのが生涯スポーツの３つなんです。
大体の人はテニス、ゴルフ、ランニングのうちのどれかをやっている可能性が高いんです。
なのでそろそろ会話に困ってきたな、なにか会話を振らなければという時はとりあえずこの３つのスポーツの中でどれかやっていないか聞いて下さい。
１つでも当てはあったらこっちの勝ちです。
後は相手に合わせてそのスポーツを軸に会話を広げればいいんです。
しかもこちら側はこのスポーツが下手でいいんです。
やっているという事実さえあればいいんです。
下手であれば相手がこうしたらいいよとか教えてくれたりアドバイスをくれるし、僕も○○さんみたく上達できるように頑張りますと言えば関係はグッと近くなります。
スポーツは相手との格差を無くすしお互いを対等に見るこ事ができ、相手の本音や今後の関係構築に役立つヒントを思わぬところでゲットできます。
ここが重要なんですがテニス、ゴルフ、マラソン（ランニング）をしている人は以外とこれらのスポーツに関わるアイテムを身につけていることが多いです。
時計がランニング用だったり、スポーツブランドの物を使用していたりと相手をよく見るとヒントが隠れています。
僕はそんなちょっとしたヒントを見つけたら、もしかして○○さんはマラソンしてるんですかってアプローチしています。
当たっていた時は相手はビックリするのと同時にすごく喜んでくれます。
③継続的に運動することで体型維持や見た目年齢が若くなることがメリットです。
いつまでも体型を維持していたり健康的な見た目があるだけで人の印象は全然違います。
仕事ができる人、人生を楽しんでいる人に共通するのはしっかり運動が習慣になっている人が多いと感じます。
体を動かすことでストレス発散ができ前向きに仕事に取り組めたりプライベートでもしっかりコミュニケーションを取る余裕が生まれます。
後、３つのスポーツはそれぞれ動きや使用する道具が違ったりしますが回転運動だったり下半身の安定が必要だったりと結果的に他のスポーツとって必要な筋肉が自然とつき、いつの間にか上達しているということがあります。
今回紹介したスポーツはどれも社会人から始めてもある程度上達するスポーツです。
なのでまずは気軽に始めてみてください。
どれか１つに絞るのもいいんですが絞ってしまうと成長を感じれなくなった時に辞めてしまう可能性があるので可能なら３つを継続した方がいいと思います。
生涯スポーツ３つをやる事で人脈も広がります。
僕も、上司にゴルフやってますと言ったところ今度人数足りないから来れないか？という事で会社の常務やら取締役の方と一緒にラウンドする機会をもらいました。最初は緊張しましたがアットホームにそんなに気を使わず楽しくプレーできました。
しかも、普段仕事をしていては得る事の出来ない情報なども教えてもらえてとても得した気分になりましたし、会社のトップの方々の考え方を聞けるのってすごく重要な事だと感じました。
是非、このブログを読んでいただいた方は生涯スポーツを始めてみて下さい。
後悔はしないと思います。
むしろ我々のように中堅や若手社員にはメリットしかありません。
質問があればコメント頂ければお答えいたします。
では今回はこのあたりで終わりにします。
【2020年最新】元ラクロス部が実践した大学時代に部活以外に実践した10%の社会人になる為の準備。
皆さんこんにちわ！タイトルにもある通り私は大学４年間ラクロス部に所属していました。
僕自身はどこにでもいるようは平凡な選手で、入部早々怪我をして１年間はほぼリハビリで終わりました。
それでも４年間続けて３年生の時からはレギュラーとして試合に出れるようになりました。
僕は大学でラクロスをやって良かったと思いますし勧誘してくれた先輩方には感謝しています。
今でも世代を問わず集まることがあり僕にとって大きな財産です。
今回はそんな僕が大学で部活に入り今は社会人として働いている中で感じた大学体育会出身者が社会で活躍する為に学生のうちに何をすべきかを書いていきたいと思います。
自分の経験も踏まえて書いていきます。
まず結論から言うと「大学の部活に入ったら時間の90％は部活に注ぎ楽しんでください。残りの10％は社会人になる準備の為にスキル向上に時間を確保する」
＊もちろん学生なので学業はもちろんしっかりと取り組む前提です。バイトもしますよね。
僕が４年間続けたラクロスってスポーツは基本的にみんな大学デビューのスポーツです。
なので自分の努力次第で日本一や日本代表を目指せるスポーツというところがかなり魅力的な所だと思います。
集団競技なので人間関係も磨かれます。
今はプレーしてませんが動画を見たり後輩の試合を観に行ったりしています。
ラクロス紹介はこれくらいにして。。。
僕が上のような結論が大切だと思う理由は３つあります。
①体育会出身×スキルが評価される時代になった。
②学校は学ぶ所、会社は知識と技術を発揮する所である。
③なぜ皆スタートラインを一緒にするのか。同期より10歩先を行く為の準備が必要。
１つずつ詳しく説明します。
①複数のスキル習得が大切。
僕も体育会出身ということである程度の評価をされて会社に入りました。メンタルが強い、協調生がある、コニュニケーションスキルがある、体力があるからガンガン仕事ができる等。
これはとてもいい事で、社会人になって思う事は部活より辛い事ってあまりないなと言う印象。
それだけ一生懸命部活をしていたんだと思います。
ただ、これって体育会出身という表面的な評価であって決して僕の内面的なスキルの評価ではありませんでした。
かれこれ10年以上社会人をしていて感じるのは、今の時代は効率的に複数の仕事をこなして結果が出せる人材が評価される。
ただ体育会出身と言うだけではある程度上手く仕事ができ、評価されるけど突出した評価は貰えない。
重要なのはその人が代わりのいない人材であるかどうか。
この代わりのいない人材にどのようになるのかがポイントになります。
10,000時間の法則って知ってますか？
人は１つの事に10,000時間費やすのその分野でプロになれるという事です。
スポーツ選手や日本代表などが分かりやすいですかね。
今の時代は10,000時間もかけずにその道のプロ（ビジネスでは）になる方法があります。
インターネットの発達によって情報はいくらでも取れるしスマホがあればどこでも勉強はできます。
情報をしっかり取り、隙間時間を上手く使えば以前よりも効率的にプロにならないまでもある程度のスキルを身につける事はできます。
やる気次第です。
ちなみにアジアで社会人になって１番学ばないのが日本人らしいです。
戻りますが、代わりのきかない人材というのはこのプロの分野を２つ以上持ち合わせる人材のことです。
例えば自分の会社(スポーツビジネス)のイメージアップの為に起用するイメージキャラクターとしてあなたなら以下の２人からどちらの選手を選ぶでしょうか？
①一般的なプロサッカー選手
②本田圭祐選手
多分多くの方は②番の本田圭祐選手じゃないでしょうか？
ではなぜ本田選手が選ばれるのか。
本田選手はプロのサッカー選手として一流でありながらクラブ経営など経営者としての一面も持ち合わせています。
サッカー選手、経営者という２つのプロの分野を持っているんです。
プロサッカー選手は沢山いますが、経営者でありプロサッカー選手となると本田選手以上の人材を探すのは難しくなります。
企業としても経営者としての一面を持つ本田選手を起用する事でよりビジネスのイメージも発信する事ができます。
今後も体育会出身は１つの武器になると思います。
ただそれだけではダメです。
もう１つ位は最低自分の強みとなるスキルを身につけて下さい。
例えばプログラミングが出来ます、経理知識があります、この業界の知識が豊富にあります、マーケティングが出来ます、マネジメントや育成についてのノウハウがあります等、何でもいいんですが他人に負けないスキルが必要です。
このスキルをいくつも組み合わせる事が出来ると企業はあなたを評価しますし自分で起業した際にも大きなアドバンテージになります
ぜひ、部活に励みながらも貪欲に社会人としてのスキルを身につけて下さい。
②会社を学校の延長線と捉えスキルを磨く所。成長させてもらう所と考えている方も多い。
そもそも学校は自分でお金を払って学ぶ所です。
会社は自分のスキルを最大限活かして会社に利益をもたらして初めて対価としてお金を貰う所です。
そうなんです学校はインプット、会社はアウトプットする場所で全く違うんです。
会社というのは学生時代までに学んだスキルをアウトプットする所なんです。
会社に入りそのスキルをさらに磨きパフォーマンス力を上げて行く所です。
会社のルールなどの押さえておくべき基本的な事は教えて貰えますがそれ以外は基本的に会社は教えてくれません。
何故かって、お金を払って教えるって普通に考えて変ですよね。
会社に利益をもたらしてくれるという期待値があって採用しているのに利益が生まれず給料を払っていたら会社は赤字になります。
でも最初は中々結果を出すのは難しいと思います。
足りないスキルは先輩を見て真似して、分からなければ自分から聞くなど、部活でやっていた事を繰り返していけばいいんです。
常にスキルを上げる為に自分で学んで成長する事が大切です。
③他の人より10歩位前からスタートすれば負けない。
社会人になって直ぐに結果が出る人とそうでない人の差は、社会人になる前に全ては決まります。
新入社員として会社に入ったときは皆んなスタートは一緒と思うかもしれませんがそれは大きな間違いです。
小学校〜高校までサッカーをやっていた人とそうでない人が大学の同じサッカー部に入ったらどうなりますか？
経験者は直ぐにレギュラーになれるかもしれませんが大学から始めた人は４年間でレギュラーになれないかもしれません。
会社もこれと全く一緒です。
社会人になるまでの大学4年間に10％の時間を社会人になった後の事を考えて自身のスキルアップや技術の習得に費やした人とそうでない人では入社式の時には大きな差が生まれていますし、この差は中々その後も埋めようとしても大変です。
少しの時間かもしれませんが４年間継続すれば最終的には膨大な時間になります。
何をやればいいか分からない、学んでて分からない事は部活のOBとかに聞いてみて下さい。
先輩たちは意識高いやつがいるなと感じて快く教えてくれると思いますし一緒に働きたいなとも思ってくれます。
ちょっとしたこの意識の違いが社会に出てから自身の評価に繋がります。
なので最初に書いた結論に戻りますが大学での10％の時間を社会人になる準備の為にスキル向上に時間を確保する事が大切になってくるんです。
最後になりますが大学で部活に入る目的は様々だと思います。
プロを目指す人もいれば友達を作る、有意義な学生生活を送るなど。
大学で部活をする事は結果的にその後も大きなプラスになると思います。
ただ、最初に書いた通り今現在に力を注ぎながらもちょっと卒業後の事も考える癖をつけて下さい。
学生生活は4年間ですが社会人生活は40年以上あります。
最後に笑って過ごす為にも４年間を大事に過ごして欲しいなと思います。
僕自身の実体験としてこれらが出来ていなかったなと思います。
なので社会人になった今も常に学ぶ姿勢を持ちスキルアップに取り組んでいます。
ぜひ実行して欲しい事としては学んだ事を学んだままで終わらせるのではなく人に話したりブログに書いたり仕事で試してみたりとアウトプットを合わせて下さい。
アウトプットのないインプットは意味がなくなってしまいます。
どんなスポーツでも知識や絶対に負けない方法を学んでもそれを実行しないと何の意味もありませんよね。
僕もまだまだ成長します。
これを読んでいただいた方も是非素晴らしいビジネスパーソンになって下さい。
では今回はこの辺で終了いたします。
ありがとうございました。
#ラクロス
#lacrosse
#大学体育会
#ビジネススキル
市民ランナーが考える緊急事態宣言解除後のランニング需要
新型インフルエンザによる緊急事態宣言を受け休業中の僕が感じた事を書いていこうと思います。
結論から言うと「緊急事態宣言解除後の世の中でランニング需要は高まる」と言うことです。
これにはいくつかの理由があります。僕の勝手な仮説ですので賛否はあるかと思いますが一意見として見て頂けたらと思います。
①以前よりも明らかにランニングや散歩をしている人が増えた
これは外出自粛の中、三密にならない運動が認められている事からこれまで運動をしてこなかった方もストレス発散や気分転換目的でランニングや散歩をし始めていると言う事です。
②テレワークやこれまた外出自粛を受けて体型や体重の変化を気にしている人が増えた
最近よくオンラインで会話をしていてよく出るワードに「最近太ってしまって」と言う言葉を聞きます。
確かに普段立ち仕事の人や何気無い電車での通勤時間も普通の人にとっては立派な運動になります。
そんな時に簡単に出来ることが①も含めランニングや散歩になります。
私も元々は体型を維持するために走り始めました。
本当は東京マラソンに当選した為、焦って走り始めた言うのが本音です。今では月に100〜200km位走れるようになっています。
もはや走る事が習慣になっています。
上記以外にもそれぞれ理由はあると思いますがとにかく最近ランニングしている人が多いと言う訳です。
では、なぜこれで新型インフルエンザが終息後もランナーは増えるのかと言うところです。
理由は３つ。
①自然と継続が出来ている
②一人ではないという安心感
③低コストハイリターン
一つずつ説明します。
①「インキュベートの法則」が自然と出来ている。
皆さん朝起きたら何をしますか？？
当たり前のように顔を洗い歯磨きをしませんか？
これって面倒臭いなって思いますか？
大体の方が無意識にやっている事じゃないでしょうか？
逆に朝、歯を磨く事を禁止されたらどうでしょう。
ストレスになりませんか。
これが21日間の法則で習慣化の魔法をかけるという事です。
人間は同じ事を21日間継続すると習慣化出来るという事です。
厳密には21日間連続ですが。
ポイントは今回の自粛は期間が長いということです。
厳密には21日間連続ではありませんが多くの方が最初は気分転換でもなんでもいんですがランニングを始めて、今日もランニングするかと自然と続ける環境が出来ていることです。
普段の生活をしている中で今のように毎日走ろうと思うと強い意志がないと出来ないと思います。
今は他に選択肢がないから強い意志がなくても自然と継続できちゃうんです。
3日、10日、21日と日数が増えるにつれて着替えて外に出る事が自然になってませんか？
特に強い意志もなくポジティブな気持ちで玄関のドアを開けてませんか？
僕は走るなと言われることがストレスになっています。
②多くの人がランニングをしているからこそ自分と同じ位のレベルの人を見つけやすい。
ランニング＝早く走るが全てではない。
人それぞれ目的も走力も違います。
決して他人と比較する必要もありません。
でもやはり一人で淡々と走っていると寂しいし、走り続けてると疲れてきます。
そんな時自分と同じ位のペースの人がいると仲間意識が湧きませんか？
残念ながらその人は他人です。
でもあの人も頑張ってるし、またはあの人には負けたくないみたいな感情も出てきたりします。
ランニングの時間帯が同じで毎回見かける人に親近感が湧いたり。
そうなんです、ランニングって一人で淡々というイメージですが実は走りながら色々な感情が生まれ、いつしか一人で走っている感覚がなくなるんです。
アスリート級のランナーで記録とかを狙っている方は違うかもしれませんが。。。
ちなみに僕はランニング中に他の方々のウェアをよく見ています。
あのスタイルかっこいいなとか、あの靴かっこいいな、どこのブランドだろうとか。
③基本ランニングシューズがあればランニングはできます。お金があまりかかりません。
そして継続出来ているからこそ知らずに結果が出ている。
お金(コスト)の部分から。少し真面目な話。
新型インフルエンザの影響で少なからず皆さん仕事に影響が出ていますよね？
不安ですよね。僕も不安です。
このような仕事が不安定な状況が続くときっと収入は減ることはあっても、増えることは想像しにくいですよね。
普段の生活すら厳しくなることも考えられます。
今後１年くらいはこの新型インフルエンザの経済的影響は続くでしょう。
結果、自粛は解除されるが自主的に自粛生活をせざる負えなくなります。
そんな時の気分転換やストレス発散は今のようにお金のかからないランニングが選ばれます。必要なのは自分の体とランニングシューズのみ、その頃には習慣になっているので強い意志は不要。
知らずに結果が出ていると言うプラスの面について。
最初に出したキーワード「最近太ってしまって」を思い出してください。
ランニングを続けていると知らず知らずの間に体型や体重に変化、又は維持出来ていることに気が付くはずです。
ダイエットしようと決めて１日に100km走って体重を落とそうと思う人はいないと思いますし多分そこまで効果はないと思います。体が壊れるだけです。
でも毎日3kmでも5kmでもいいので走り続けることで21日後には60〜100km走っています。
月に全く走らないのと60km走った場合では効果は歴然です。
そうです、継続は力なりです。
続かない１回に負荷をかけるんじゃなくてゆるく継続する事が出来ると最終的に大きなリターン（結果）を得る事ができます。
最近太ってしまったという不の事実に対して痩せる事が出来たというポジティブな改善が図れるんです。
まとめると低コストでありながら、ストレス発散をしながら気が付いたら自分の体に変化が起き、健康な体に一歩前進している。
普段の生活の中にちょとした喜びが生まれるはずです。
走りながらお気に入りの場所を写真に撮ったり、定点観測として同じ所を撮り続け変化を楽しんだりしましょう。
という事で最初に書いた「緊急事態宣言解除後の世の中でランニング需要は高まる」のではないかと僕は考えています。
仮説ですの必ずこうなるかはわかりませんが一人でも多くの方がランニングに興味を持ち、走り続けて欲しいなと思います。
余談になりますがアメリカではかなり多くの方がランニングを習慣にしています。
日本と違って医療費が高いせいか自分の健康は自分で守るという意識が高いんだと思います。
日本もこのままいったら医療費はとんでもないことになります。
一人一人が健康に対して意識して健康で幸せな生活を目指しましょう。
トップの写真は僕がいつも走り始めるスタート地点にある木です。僕はこの木から四季折々を感じ楽しんでいます。
今後もこんな感じのブログと旅ランを中心にアップして行きます。
マルタ（Malta）travel
今回はマルタ島に行った事をアップします。
ただ今、羽田にてブログ作成中（笑）
何故かって、マルタ👉フランクフルトがdelayしたためフランクフルトでの乗り換え時間が30分弱しかなく僕はフランクフルト空港を🏃♂️💨
飛行機には間に合ったけど羽田に着いたらバックは積まれなかったようで次の便で来ますとのこと。
という事で羽田で暇つぶし中😭
本題に入ろう‼️
今回はフランクフルト経由のマルタ島でした。
基本的に一人で行動しておりました。
知り合いに紹介頂いてホームステイをさせてもらいました。
アントニーとリタのお家にお邪魔しました。
とてもフレンドリーなお二人のお陰でいつもディナーは楽しかったです。半分くらいしか話分かってませんが😅
ホームステイした場所はマルタの北の方にあるBUGIBBAって街です。
バレッタまでバスで1時間くらいかな🚌
そんなに人も多くなくリゾート地のようでとても良い所でした。
こじんまりした街だけどカフェなどお店も充実してるし不便な事はありませんでした。
基本ブジッパを中心にバスを駆使してこんな所に行きました。
ポパイ村
イムディーナ
セントジュリアンズ
スリーマ
マルサックスロックetc...
あとツアーでコミノ&ゴゾ島！
ここからはざっくり写真で紹介します！
はい！少し手抜きです。
詳しく知りたい場合はコメントして下さい。
ちなみにマルタRUNもしっかりしてきました！
また、時間見つけて詳しくアップします💪
広島尾道RUN
先日、従兄弟の結婚式💒に出席する為、初めて広島の尾道に行ってきました！
折角広島まで行くのだからやっぱり朝はランニング‼️
千光寺、尾道大橋を目指してゆっくり朝RUN！
この2枚は初日に千光寺の上から！
ここからスタート🏃♂️💨
海沿いをゆっくりRUN
着きました尾道大橋
若干迷いました（笑）
橋の上からパシャリ🤳
千光寺も登ってきたよ‼️
この写真自分的に最高の1枚
帰りは階段を降ります！
途中猫がたくさん居ました
目の前を雰囲気のある電車が通ったので1枚🚃
ゴール‼️
最後におまけ。。。
初日に皆んなで行ったサイダー屋さん🥤
短い時間だったけど充実した２日間でした！
やっぱり旅RUNは最高‼️
帰りに生もみじ饅頭🍁を買って新幹線に🚅
☝️の🍁饅頭めっちゃ美味しいです‼️
新潟松之山 棚田アート
皆さん棚田アートって知ってますか⁉️
稲を使ったアートの事です（あまり説明になって無いかぁ😅）
新潟の松之山に行った時に今なら棚田アートやってるよって教えてもらって朝RUNして見てきました！
家から棚田アートの場所まで8km位。。。往復で16km‼️松之山の山道を舐めてしました😭
アップダウンはきついし山道は本当に辛い。棚田アートまで山越えは2つ！行くまでで疲労困憊！
帰りは憂鬱でした。久しぶりに次の日筋肉痛に（笑）
棚田アートってこんな感じです！
凄くうまく出来てます！
朝なので人は誰も居ませんでした。
そもそも山の奥過ぎて人がいないけど。。。
帰りに寄ったキョロロ森の学校！
近くのスキー場
太陽が見えたのでパシャリ🤳
松之山温泉
美人林（ここも凄くオススメ）
走っている時はずっとこんな風景です
ここの「しんこもち」ってのが最高に美味しい‼️
田舎RUNも新鮮でオススメ！
ただ山は舐めたらダメですね。
朝から辛いけど気持ちの良いランニングができました！
走った後は温泉でリカバリー♨️
FUCHU FOREST PARK 都立府中の森公園
自由気ままにアップしていくこのブログ。。。
たまには普段のランニングルートを紹介します。
家の近くにあり普段から走っている府中の森公園‼️
普段走っていると気が付かないけど改めて写真を撮りながら🤳走ると中々良い場所です🏃♂️💨
スタートはここから⇨
日本庭園的な池が見えます‼️
バーベキューが出来ます🍖
サッカーグラウンド⚽️
野球少年やおじさんずが日々練習⚾️
テニスコートまであります🎾
子供たちの遊具コーナー（日曜日はかなりの人がいます）
もうすぐ1周！ここはとても神聖な気持ちになります‼️
大体1周2.5〜3km位です！
出勤前に少し走ったり休みの日はゆっくり公園に来てる人を見ながら走ったりとても良いランニングコースです！
季節によって公園の雰囲気はガラッと変わるのでいつ来ても飽きません‼️
ニューヨークのセントラルパーク‼️
日本の駒沢公園や皇居‼️のように有名な場所では無いけど地元の人からは好かれている公園。
ランナー🏃♂️もそんなに居ないし普段のランニングにはとてもオススメな場所です！
海外RUNだけでなく今後は日本の走った場所もアップしていきます！
ゆる〜くこのブログも読んでいただけたら嬉しいです😆
